"Все бесит, муж бесит, хочу ему любви дать, а сама срываюсь, рычу, нервничаю по пустякам, срываюсь на ребёнка, потом очень жалею, как успокоить внутреннего зверя" – в этом модуле мы разберемся со следующей базовой потребностью человека: психической, физиологической и гормональной.
Поговорим о причинах срывов, раздражения, нервного перенапряжения, стрессов.
Бонус модуля: инструменты, как не допускать перенапряжения, не доводить себя до состояния «щас всех прибью», как благодаря простым ежедневным шагам ощутить внутри гармонию, радость, спокойствие.